Foredrag og workshops
Livet efter kræft: forståelse, livskvalitet og hverdagsliv.
Overlevelse er ikke det samme som heling. Mange kvinder oplever, at livet efter kræft er præget af vedvarende forandringer i kroppen, sindet og relationerne. Senfølger er ikke sjældne komplikationer. De er almindelige og ofte livsforændrende.
I mine oplæg sætter jeg fokus på hele billedet: hvordan senfølger påvirker livet fysisk, psykisk og socialt, og hvordan man kan arbejde med sin livskvalitet i hverdagen. Mit arbejde er forankret i folkesundhed, sundhedscoaching og egne erfaringer med senfølger og har fokus på det levede liv efter behandling.
Jeg tilbyder forskellige oplæg, som alle tager udgangspunkt i en helhedsforståelse af senfølger, men med forskelligt fokus afhængigt af målgruppe og behov. Foredrag kan tilrettelægges efter ønsker og behov, og kan f.eks. handle om:
01
Når behandlingen slutter, men livet skal leves videre
Et inspirerende og praksisnært oplæg, der giver en samlet forståelse af livet efter kræft. Her sættes der ord på den "mellemtilstand", mange oplever, og hvordan senfølger kan påvirke hverdagen både fysisk, psykisk og socialt. Oplægget introducerer samtidig en helhedsorienteret tilgang til livskvalitet gennem søvn og restitution, bevægelse, kost og mental trivsel.
Velegnet til bred målgruppe og som hovedoplæg
02
Hvordan skaber man en hverdag, der fungerer?
Et mere praksisnært oplæg med fokus på hverdagen. Her omsættes forståelsen af senfølger til konkrete og realistiske strategier, der kan støtte energi, trivsel og hverdagsliv. Fokus er på små skridt frem for perfekte løsninger og på at finde en bæredygtig vej i en forandret hverdag.
Velegnet til foreninger, grupper og forløb med fokus på handling
03
Identitet, krop og hverdagsliv efter kræft
Et mere refleksivt oplæg med fokus på de psykiske og sociale forandringer. Her sættes der ord på identitet, selvforståelse, relationer og følelsen af at stå mellem det gamle og det nye liv. Oplægget skaber genkendelse og giver et sprog for nogle af de oplevelser, mange kvinder går med.
Velegnet til mindre grupper og trygge rammer
Ud over foredrag tilbyder jeg også workshops, hvor der er mulighed for fordybelse, dialog og aktivt arbejde med de temaer, der er centrale i livet efter kræft. Hvor foredragene skaber forståelse og indsigt, har workshops et mere praksisnært fokus. Her arbejder vi med at omsætte viden til konkrete handlinger, der kan understøtte energi, trivsel og hverdagsliv.
Workshops kan tilpasses både mindre grupper og større forløb og tilrettelægges med fokus på målgruppens behov og kontekst. De tager udgangspunkt i en helhedsforståelse af senfølger og kan blandt andet indeholde:
Foredrag og workshops tilbydes til bl.a. patientforeninger og organisationer, og prisen aftales ud fra længde, sted og indhold. Kontakt mig gerne for en uforpligtende snak om, hvad der passer til jeres behov.
